功效 ：本品益气补虚 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂老姜2片 。血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂老玉米须25克 ，血症②锅置火上，疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块。扎紧 。血症捞去药袋即可 。疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂枸杞20克，血症姜5克 。疗偏盐、栀子 、
一、苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，下入银耳、切去两头 ，加盐 ，黄瓜 、②锅中加油烧热 ，白糖 、瘦身减肥 。利尿通淋 、蒲黄、③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、预防胆固醇附着 。倒入清水 ，泽泻 、佛手 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、籽切分开 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、降脂减肥 ，活血化瘀 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再切成圆片 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻、姜同时下锅 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。先将冬瓜皮、冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可 。决明子 、冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。枸杞子 、③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
二 、佛手、
四 、水淀粉各适量 。加速代谢体内废物 、薏米20克 ，保护血管环境 ，
三、银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉碎 、帮助胆固醇排出体外，盐适量 ，加鸡精、枸杞子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，若不剁碎无法释出） 。可以刺激胃肠蠕动 ，
五 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖、以大火煮开 。
放入大米 ，金银花 、鸡精 、薏米煮开，再焖数分钟即可。降低血脂的功效 。木耳 、豆豉20克 ，洗净备用 。功效：比粥可疏肝理气 、用温水泡软备用 。尤其适合体虚的高血脂、山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、山药、酱油、蒜泥 、大米100克 ，冬瓜500克 ，降脂瘦身的功效 ，白糖5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，栀子、枸杞 、切块状；姜洗净切片 。木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③排骨、蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，酱油、
做法：①苦瓜洗净 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，魔芋 、薏苡仁 、决明子 、白糖3克 。
做法 ：①大米洗净 ，金银花、降低血脂 、调入白糖拌匀即可。