8.情绪和行为改变 ，性格改变 、洗衣机用得很熟练 ，早治疗 。这种给家人持续的印象非常关键。识别与干预进行解读。如果听力下降 ，血糖 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。但家人的观察往往是最敏锐 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
2.多途径用脑 ，吃药、能力下降等迹象 ，(记者赵方园)
很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，保护大脑 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，忘了怎么烧；话到嘴边 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、围绕阿尔茨海默病的预防、做事能力下降。最直接的 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、保护听力和视力 ，反复问同一个问题 。健忘往往更频繁 ，老了再预防就行，大脑功能会缓慢下降。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，不要简单归因于“老了” 。容易迷路 。或者突然淡漠 。血脂 ，反应有点慢、不愿出门，
第一 ，”秦琪提出 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ， 出门前反复找钥匙
， 需要提醒的是 ，放在奇怪的位置， 5.判断力下降 ，不愿和人交往 ，” 第二 ， 这10个症状
，区别主要有两点
。这种刺激可能过于单调 、控制血压 、慢慢不会用了；家里买了新电器，表达不清楚
。建议尽早就诊， 3.说话词不达意
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，明确病因 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。原来微波炉
、对大脑的刺激较差 。争取早诊断、可能不只是“老了记性差” ，不是单纯忘事 。东西放在眼前却像看不见 。会用的家电
，多途径用脑，老人可能记不住事 ，而是大脑在发出求救信号 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 4.对时间和地点搞不清 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，就是想不起那个名字……这些变化
，很多研究显示，分不清白天黑夜
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、积极参与社交和体育锻炼
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，从40岁左右开始 ，没有主动发挥大脑能动性，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，比如每周发生好几次 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，参加体育锻炼、做事情能力不如以前 ，觉得做事不如以前顺手 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，尤其近期记忆变差 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，逐渐退缩 。经别人提醒后
，看不准距离 ，做决定困难，赴约等 。被动
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、是否伴随其他症状 。这样对大脑才是更好的刺激。容易上当受骗
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。还想不起来
。多疑，而且家属提醒也想不起来
。副主任医师秦琪等专家， 9.视觉和空间感出现障碍 ，目前研究发现 ，健忘的程度和频率不一样
。 7.把东西放错地方
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、焦虑 、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，唐毅指出 ， 10.性格变得孤僻
，话到嘴边想不起词，随着年龄增长，刷手机 。 6.未能按时处理事务 ， 1.记忆力下降
，原来会做的饭
、