| 秋分时节寒凉干燥 ，润暖昼夜温差拉大
，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ， 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短
、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖遵循养肺润燥 、稳字记住“润
、秋分规避季节性疾病。养生夜渐长 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖最易耗伤肺津
，稳字适当保暖 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，助您安稳度秋
，秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-24 04:02:35 / 朝朝暮暮网
稳”三字诀 ，秋分暖、养生记住诀