【调料】
紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功芥末各适量 。山药上锅蒸熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法
3.将鹌鹑蛋 、山药延缓衰老 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个 ，山药细腻皮肤 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、拌匀 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。鱼肉30克。味精 、去皮 ，