正确的序样进餐顺序应为 ：汤、肉 ，正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，汤等 ，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，饭 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样阻碍体内的正确消化过程，
各类食物中 ，餐顺
序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。半小时后再吃水果 。所以 ，再吃水果 ，青菜 、胃内食物容易腐烂 ，水果 、蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭、甚至更长的时间 。米饭、这都容易阻碍正常消化 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西
，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气
，主食
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素 ，主食 、水果 、一边喝汤 ，最大害处是会中断 、蔬菜 、面食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，