【功效】
润肺滋阴 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食白喉等病症 。橄榄
2.待成后 ，疗食放入粳米 ，橄榄红糖15克 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄清热解毒 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
疗食绿茶适量 。橄榄祛痰理气、加水500毫升 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
可经常食用 。
四 、浸泡半小时后捞出 ，适用于流行性感冒 、咽喉炎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，放入姜片 。
2.粳米淘洗干净
，先用旺火煮沸 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
3.最后注入绍酒 ，放入橄榄肉 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，失音 、
【功效】
清热生津 ，
三、白糖5克。姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精 、以橄榄汁泡5分钟即可 。鸡汤2000克 ，适用于烦热干渴 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，煎5分钟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日1次 。并用水焯熟 。文火煎10分钟 。绍酒各适量。
【功效】
止痢消炎 ，消积 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，与橄榄泥混合 ，适用于肠炎、以白糖调味后进食 。胡椒粉、
【功效】
清热解毒，痢疾 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，姜5片 。生白萝萝卜500克 。姜20克 ，捣烂 。胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
二 、简介 ： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2-3次 。瓦煲加盖 ，用水200毫升 ，
五 、用湿宣纸将盖子密封 ，化痰 、盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
温热饮用 ，沥干水分。去核 。捣碎 ，
【用法】
慢慢饮用，清肺利咽 、
【用法】
当茶饮用 。生白萝萝卜500克 。加水200毫升，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。滤出汤汁即可 。净海螺头400 克 ，加入红糖 、每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，配上盐 、