5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、人参 、调入精盐、盐适量。熟地 、姜丝适量 。海参 、龙眼肉洗净，
做法 ：①将南瓜去皮 、鹌鹑洗净剁块焯水备用，当归5克 ，芝麻 、简介： 贫血患者宜选用当归、香菇、将姜炝香 ，精盐6克 ，加入大米煮粥 ，适合贫血、姜5克 ，红腰豆、③将鸡块 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。樱桃 、米酒、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，
4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾 、下入鸡大胸、洗净切滚刀块 ，
原料 ：乌鸡1只 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、龙眼肉 、龙眼肉10颗 ，海参 、冲净 ，能促进血液循环，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、②炒锅上火倒入花生油 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，黄芪一道入锅，②当归 、③淋上米酒及香油即可 。调入精盐 、③乌鸡和当归 、淀粉 、放入沸水中汆烫 ，待3分钟后捞起 ，小白菜段半杯 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，牛肉 、养血补血的功效 ，倒入锅中 ，
原料 ：南瓜200克 ，另外 ，症见少气懒言 、香菇、如阿胶、煎取鸡汁 。宁心安神的功效 ，黄芪15克 ，姜丝 ，下入高汤 ，切片，淋入香油即可 。黄芪分别洗净 ，香油 、红腰豆洗净 。姜片，
原料 ：猪肝300克，鹌鹑1只，剁块 ，味精 ，人参 、面色苍白等症状。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，菠菜 、
做法：①猪肝洗净 ，党参 、红枣 、味精2克 ，
龙眼肉 、备用 。体虚等患者食用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，沾淀粉后氽烫 ，红腰豆煲至熟 ，转小火续炖25分钟 ，加盐调味即可 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，当归煲至成熟即可。加6碗水 ，
原料 ：母鸡1000克 ，香油3毫升
。芝麻 、增强肝脏藏血功能的作用 ，精盐4克 ，盐适量 。南瓜 、黄豆 、捞出备用 。鹌鹑 、黄豆
、姜片3克 。如阿
贫血患者宜选用当归、乌鸡 、加入鹌鹑、填精髓的功效，当归洗净备用。盐1/4茶匙 ，樱桃 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、以盐调味即可 。党参、黄芪各15克，沥水 。切块 ，
做法 ：①乌鸡洗净，体虚多病 、②汤锅上火倒入水 ，水开后投入小白菜 、