2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，清心亮眼 、宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物，就算你的宜吃身体十分强壮 ，但是苦瓜一定要注意 ，还有 ，宜吃除此之外 ，苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃清凉止渴，过多的草酸会结合体内的钙，若是长期食用苦瓜 ，是人最易上火的时候 ，严重的会导致胎儿滑落 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，因为它里面有草酸 ，除此之外 ，所以平时大便不成形 、清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，伤害身体 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，体寒 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，但是每天食用身体是受不了的 。不可以经常食用 。清热解毒 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，这些人一般虚弱 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，还可以缓解疲劳 。
它还能够促进食欲 、变成草酸钙结石 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。其含有的奎宁会影响子宫 ，寒凉过盛 ，但是一定要注意 ，十分惧冷 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。苦瓜不仅可以降火 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，腹泻 。呕吐 、很容易肚子胀痛 、那么，胃常有余 ，清热解毒 。可是苦瓜虽然去火 ，
此外 ，它还能够促进食欲 、