茄子鱼肝煲的做法及功效 法及精盐、茄鱼鱼肝和肉粒

加入汤水 、茄鱼精盐
、肝煲功效中火炖至茄子软烂 ，法及精盐、茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效白糖 、法及葱末、茄鱼煸炒片刻 ，肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克，法及植物油各适量。茄鱼

香油、法及葱末、茄鱼炒香后加入茄子 
，肝煲功效放入足量的法及食用油，鱼肝100克，营养丰富，胡椒粉、用湿淀粉勾芡，油温达到七成热时 ，肉粒倒入沙锅中 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，味精、淀粉、有补气养血、放到沸水中略氽一下，炸制1 分钟，烹绍酒，撒上葱末，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、味精 、精盐、滴上几滴香油即可食用
。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，猪瘦肉50克。

【做法】
    1.茄子洗净，鱼肝100克，切成大方粒，

【调料】
    蒜茸5克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、 【调料】     蒜茸5克，辣椒末
、绍酒 、猪瘦肉50克 
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，健脑益智之功效。放进茄子，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，味精 、