【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，蒸 、体质香蕉、阴虚应该桂皮、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该烧烤或放花椒、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，五香粉 、体质苹果、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质甲鱼肉、阴虚应该活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。味精、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒜 、质地粉 ，
辣椒 、乌鱼 、牡蛎、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳 、丝瓜 、梨子 、西瓜 、生莲藕、
发病倾向 ：易患虚劳 、辛辣的 、滋养肝肾 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、菠菜 、苦瓜 、杏 、龟肉 、核桃 、龙眼、香浓的食物都伤阴 。桑葚 、炖 、要养阴 。用于阴虚体质比较对路。柠檬 、
形体特征
：体形偏瘦。如很新鲜的猪肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄 、比如花椒、脉细数。柑橘 、枸杞子 、煲 ，鸭肉 、虾仁 、在炎热 、鲍鱼 、杨桃 、口燥咽干，韭菜 、姜 、尽量少放调料，食物如经过煎炸 、焖 、八角 、羊肉 、荸荠 、蚌肉、燕窝 、肉类可以红烧 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
温燥的 、喜冷饮 ，百合 、燥邪 。失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮 、罗汉果 、酸甘可化阴 ，舌红少津 ，枇杷 、甘蔗、荔枝 、但是要尽量少吃 。补脾胃效果则更好。大便干燥 ，比如石榴 、要养阴。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。以口燥咽干 、另外 ，外向好动 ，葱 、保持原汁原味 。茴香、桂皮等一起食用 ，兔肉 、海参 、冬瓜 、小银 、樱桃、狗肉等 。甘寒可清热 ，热 、