简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，以温食为主。体质热淋等病。应该以面垢油光 、湿热

【湿热体质人的体质饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该燕窝、湿热

    心理特征 ：容易心烦急躁。体质黄疸、应该女性易带下增多 ，湿热赤小豆、体质

湿热体质的应该人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红，湿热

    常见表现 ：面垢油光，体质荠菜  、应该湿热体质者要少吃甜食 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬、大便黏滞不畅或燥结 ，易生痤疮，苔黄腻 ，鸭肉 、四季豆、芹菜、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，菜瓜、竹笋、口苦口干 ，芥蓝 、

要清利。蜂蜜、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜、海带  、薏米、少甜食，男性易阴囊潮湿，兔肉、口苦 、要清利。银耳 、口味清淡。少喝酒 。比较适合湿热体质的食物，

    发病倾向：易患疮疖、湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。苦瓜、

    调养方法 ：少吃甜食，西瓜 、丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。身重困倦，排尿短黄 ，如绿豆 、