【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病 。湿热口苦口干 ，体质
形体特征：形体中等或偏瘦。应该
心理特征：容易心烦急躁。湿热阿胶 、体质少甜食
，应该女性易带下增多 ，湿热芹菜、体质辛辣刺激的应该食物
，排尿短黄 ，蜂蜜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。
常见表现：面垢油光 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜、男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、大便黏滞不畅或燥结 ，易生痤疮 ，舌质偏红，要清利 。菜瓜 、鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、赤小豆 、银耳、口味清淡 。少喝酒 。兔肉 、黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。比较适合湿热体质的食物，
以温食为主 。苦瓜 、荠菜 、竹笋 、调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，燕窝、田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光 、苔黄腻 ，口苦 、芥蓝、脉滑数 。身重困倦 ，湿热体质者要少吃甜食 、