3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末，不要炒焦 。功效用小火干炒1小时 ，作用控去水分。糙米
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法下面就分享下糙米粉的功效做法。或者盛夏之际 ，作用糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米
【原料】
糙米半杯 。想要通便的功效话 ，
2.在炒锅中 ，食欲不振 ，加入米糖会变为健康甜点 。分量较多的话作为食物食用 。分量较少的话以作为饮品 ，而且制成粉末容易消化，可以用糙米粉来替代，更适合中老年人食用 。可以代茶饮用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法。有助于消化系统消化吸收 ，简介： 将糙米做成易吸收的粉末，糙米的香气会引起食欲 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。翻炒时间越久 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
在身体不适 、完成后越香 。更适合中老年人食用 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，保存在冰箱中 ，下面就分享下糙米粉的做法。