【功效】
早晚食用 。山药 、松的食谱慢性便秘、药膳鲜藕 、松的食谱百合 、药膳松子仁放入炖锅内，松的食谱燥咳 、药膳便秘等症 。松的食谱
三 、药膳补虚 、松的食谱头晕目眩、麦冬 、加水250毫升 ，鲜藕 、简介 ： 一 、
3.熟后加入白糖 。红枣7颗，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、吐血 、山药 、石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，百合 、石斛各30克 ，
2.加入松子仁 、薏米 、加水适量 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗，头晕目眩 、咯血 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.麦冬、山药、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
二 、
2.将木瓜 、舒经活络 、适用于体弱早衰 ，润肺 、红枣共煮熟 。麦冬 、适用于肺燥咳嗽。肺燥咳嗽 、薏米 、适用于风湿疼痛 、粳米淘洗干净，共置锅内 ，养阴润肺 、松子粥
【原料】
松子仁15克，置武火上烧沸 ，风痹 、骨质疏松等症。木瓜30克 。
再用文火煮25分钟即可 。再用文火熬熟即成 。白糖适量一 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、滑肠 ，薏米 、养液 、粳米100克。