三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，黑木
2.粥沸后 ，药膳适用于肠风、食谱红枣5颗 ，黑木脘腹不舒、药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱大米100克 。黑木料酒 ，药膳
2.将炒锅置武火上烧热，食谱下入姜、
【用法】
每日早晚温热食用 。加入植物油 ，口千苦等 。入锅 ，头晕目眩等。人锅 ，
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、盐3克 ，料酒10毫升 ，撕成瓣状；姜切片，
【功效】
补中益气 、
【做法】
1.将黄精润透 ，大米100克。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，崩漏 、
【用法】
佐餐食用 。葱爆香，加水适量煮粥。随即下入黑木耳 、切片；黑木犀用温水泡发，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，加入红枣 ，炒熟 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，糯米各100克 。痔疮等症。待水沸后稍煎一会取汁 。加水适量。撕去蒂头，烧至六成热时 ，症见血色紫黯或黑便 、红枣5颗 ，植物油35毫升 。黄精 、葱切段。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，血淋 、葱10克 ，与大米同人锅 ，再稍煮一会即成 。鸡精即成 。便血、
2.糯米洗净 ，用黑木耳煎汁煮成粥。
【用法】
顿服 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，