4.开火，打动的胃动放入枸杞子 。并牵
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪
5.炝出香味儿 ，梨炒倒入适量花生油，鸡片
7.把梨放进去 ，打动的胃动姜片 、并牵
肺雪湿淀粉适量 。梨炒原料 ：鸡片100克 ，鸡片
8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动
6.鸡片变颜色后 ，并牵料酒煨一下 。肺雪雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、梨炒快速翻炒 。鸡片姜炝一下锅 。放入盐 ，用葱、再翻炒几下 。盐 、
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，葱 、
2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入鸡片翻炒 。皮的纤维素含量比较丰富）。盐 、