4 、川七 、生素食物韭菜 、生素食物榴莲、生素食物李子、生素食物油菜花、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物核桃等；
3、生素食物水果 ：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物红枣 、生素食物龙须菜 、生素食物腰果 、生素食物山竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、
豆浆 、豆类 ：豆腐 、释迦 、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、龙眼 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、罗勒、红苋菜 、
1 、木瓜 、